Geneviève
Ellegaard
psychologue psychothérapeute
Thérapies, gestion émotionnelle, burnout, stress au travail
Je me suis longtemps interrogée sur la nature du message que je souhaitais vous faire passer. Il est essentiel à mes yeux en ce sens qu'il traduit la vérité du lien et la qualité de la relation qui nous sont indispensables, bien au delà de l'image que nous souhaitons donner de nous.
Nous ne sommes pas si différents. Nous partageons le même monde, vivons au sein de la même société, et, si nos histoires respectives diffèrent, nous partageons aussi, de par notre nature commune, les mêmes fragilités, les mêmes vulnérabilités, les mêmes errances aussi.
Explorons ensemble les solutions qui s'offrent et elles existent, que ce soit à travers un échange simple et ponctuel ou de façon plus approfondie et connectée à votre histoire.
psychologue psychothérapeute
Approche individuelle - familiale - couple
Je vous parle bien de créer une relation plus vraie, plus authentique, où nous nous positionnons ensemble sur les vrais sujets.
Trouver de bonnes raisons d'aller mieux ne veut pas dire forcément que vous allez mal ! Tout autant que vous pouvez ne pas trouver de raisons d'aller mieux en ne sachant pas que vous allez mal ! Enfin, il peut simplement s'agir de comprendre ce qui se passe en vous et d'identifier les raisons qui, souvent, précipitent les évènements de votre vie.
Il est des chemins à emprunter qui nous mènent là ou nous ne pouvons qu'être ...
... à nous-même.
Développer une conscience plus personnelle, plus éclairée et plus éveillée peut vous conduire à poser dans nos vies des choix de plus en plus authentiques et respectueux de qui nous sommes réellement. Cette conscience peut conduire à plus de justesse, d'équilibre et de cohérence dans votre existence. Il s'agit de savoir, d'identification et de compréhension. Il est le pont qui vous connecte à votre histoire passée et actuelle afin de vous projeter dans un futur "désirable" à vos yeux. Ce travail demande de l'engagement et du courage aussi. Et vous serez surpris de l'alignement qui peut en découler!
Peu importe le nom "technique" que nous, psychologues, lui donnons. Il s'agit d'un travail sur soi. Il requiert énergie, lucidité, volonté et détermination ... et vous en êtes l'acteur majeur.
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